發(fā)布日期:2021-10-26
公眾演講能力的曲折提升之路(留學記)
(一)
在荷蘭留學已逾五年,回憶起過去幾年的點點滴滴,感謝這段經(jīng)歷讓我在收獲知識的同時,也越發(fā)感受到留學經(jīng)歷對于自我實踐技能全面提升的重要性,這其中包括團隊協(xié)作能力、領(lǐng)導力、溝通能力、獨立生活能力……在這些技能里,令我感觸頗深的一項便是公眾演講能力,這一度是我的短板,卻又在留學生涯和跨文化交流中至關(guān)重要。我一度為此受挫、沮喪,幸運的是,最終在自己的不斷努力和師長友人的幫助下,補齊了短板,掌握了演講技巧。
童年開始,我便是大家眼中外向開朗的孩子。然而,伴隨著成長,我越發(fā)感受到自己在公眾演講能力上存在的不足。當面向公眾進行演講時,我常常會感到緊張甚至恐懼,事先精心準備好的演講內(nèi)容也會在張嘴時大腦“卡殼”“短路”,甚至“斷路”。也正因如此,我不得不事先為自己準備好紙質(zhì)演講稿,演講變成了全程看稿讀稿,這很大程度上使演講效果大打折扣,也讓我很難與聽眾進行有效互動。
更令人沮喪的是,即便我已經(jīng)事先準備好了講稿,但讀稿時依然會出現(xiàn)口吃甚至讀稿“卡殼”的問題。
(二)
留學生涯剛開始的時候,公眾演講能力的不足給我的校園生活帶來了極大困擾。西方教育體系里對于學生公眾演講能力的培養(yǎng)十分重視。本科開始,學校就要求學生定期做課程學習報告和展示。課余生活中,公眾演講能力在許多荷蘭學生社團活動中也不可或缺。社團成員要在定期召開的會議中,以演講的形式分享自己近期社團工作的進展和感受。
對我而言,原本在演講過程中就容易出現(xiàn)緊張和焦慮,出國后還要習慣使用英文來表達,公眾演講能力的短板更是被進一步放大。因此,在留學的前兩年,我始終無法真正融入荷蘭的學習生活中。課堂上,每次遇到做學術(shù)報告的時候,我總要花費比別人多幾倍的時間來進行寫稿、模擬、演講,最后,才能十分勉強艱難地完成任務。
我始終堅信勤能補拙,幸運的是,在我努力提升演講能力的過程中,我也得到了許多在荷師長朋友的寶貴意見。在他們的指導幫助下,我逐漸意識到,演講中出現(xiàn)的緊張和發(fā)揮失常,究其根本還是自己的語言表達能力缺乏系統(tǒng)訓練,過于依賴事先準備好的演講稿,沒有進行真正意義上的語言組織和邏輯能力訓練。
(三)
基于此,我為自己系統(tǒng)制定了提升公眾演講能力的計劃,其中主要包含4點:
一是培養(yǎng)自己的語言組織能力和邏輯性。為此,我在網(wǎng)絡尋找時事話題,圍繞話題進行1-2分鐘的英文和中文即興演講,并用手機進行錄音。我會反復聽自己演講的錄音,從中發(fā)現(xiàn)語言表達中存在的問題。
二是關(guān)注周邊人在放松狀態(tài)下與人溝通交流的語言表達、語氣和感情,從中發(fā)現(xiàn)自己語言表達中存在的問題。我開始關(guān)注自己在微信中與親朋好友溝通交流時發(fā)送的語音信息,并與經(jīng)過系統(tǒng)演講訓練之后的表達做對比,從而全面總結(jié)和思考自我語言組織能力。
三是用演講提綱來代替整篇演講稿。在準備一些學術(shù)報告時,我開始嘗試不提前準備演講稿,而是用學術(shù)報告提綱來替代。剛開始的幾次演講中,沒準備演講稿的我顯然十分不適應,再次出現(xiàn)忘詞、口吃等老問題。隨著演講次數(shù)的增加,我逐漸適應通過看提綱脈絡和關(guān)鍵詞,來組織語言并進行演講。如今,不論是中文還是英文演講,我都沒有事先準備演講稿的習慣,取而代之的則是準備一份邏輯嚴密、脈絡清晰的演講提綱。
四是在演講中通過給自己心理暗示來減壓。我告訴自己,演講緊張在所難免,不必過于在意,應該更關(guān)注自己的演講內(nèi)容和聽眾反應。
皇天不負有心人,對比5年前,我欣喜地看到了自己的進步。今年,我十分榮幸地被選為荷蘭格羅寧根大學的國際大使,這讓我在之后一系列培訓和工作會議上,有了與其他國家朋友深入交流、分享工作計劃與心得感受的機會。這樣的工作經(jīng)歷,也讓我再次感受到公眾演講這一實踐技能的重要性。
如今的我,依然在不斷提升公眾演講能力的道路上繼續(xù)前行。希望我們每一個奔跑在前進道路上的追夢人,都能夠樂觀面對自己的短板,堅定克服短板的決心。要相信,風雨之后便是看到燦爛彩虹的時刻。(轉(zhuǎn)自:人民日報海外版 作者:陳榆 荷蘭格羅寧根大學博士研究生)